Trouver l’intelligence émotionnelle dans les émotions négatives – Un objectif positif dans la tristesse Colère et peur

L’intelligence émotionnelle est gravement sous-évaluée. Lorsque vous vous sentez bloqué (e), frustré (e), frustré (e), bouleversé (e) ou écrasé (e), une habile conscience émotionnelle est la clé pour aller de l’avant. Sous vos maux se trouve une émotion spécifique qui peut vous guider. La clé est donc de comprendre les messages contenus dans vos sentiments et de devenir […]

Le double tranchant du pardon

Prenez un moment pour réfléchir au mot ” pardon “ . Quel mot merveilleux c’est! Comme c’est curatif! Quelles émotions une telle activité suscite en vous? Trouvez-vous que cela vous procure un sentiment de sécurité et de bien-être? Votre conscience est claire et vous êtes en paix sachant que rien ne vous est reproché. Peut-il y avoir un mot qui exprime ou encapsule plus […]

Anxieux? Fâché? Triste? Voici comment gérer ces sentiments avec habileté

Vous pouvez penser que vous êtes un être rationnel, mais en réalité, votre vie est motivée par les émotions. Les émotions vous contrarient, vous conduisent, vous intimident et vous inspirent. Ils motivent les décisions, vous poussent à l’action ou vous paralysent d’anxiété, de stress et de peur. Ils sont la base de vos meilleurs souvenirs et du lien […]

Je ne suis pas en colère, c’est toi, c’est ta faute!

Je suppose que beaucoup d’entre nous auront, à un moment donné, été en présence de quelqu’un qui semble en colère, voire hostile, sans raison apparente. Ils peuvent même prétendre ne pas être en colère; c’est votre faute, vous qui l’imaginez, qui projette vos propres problèmes et émotions dans la situation. On peut même se demander ce qui s’est […]